Vì sao nước dừa được BS kiến nghị dùng cho F0: Dừa xiêm hay dừa các loại đều tốt

Nước dừa là loại đồ uống được bác sĩ khuyên dùng khi nhiễm Covid-19. Bởi nước dừa có những tác dụng rất tuyệt vời mà bạn nên biết.

Khi nhiễm Covid-19, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân cố gắng ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm có lợi cho sức khỏe.

PGS-TS Phạm Duệ, nguyên trưởng khoa chống độc Bệnh viện Bạch Mai và đồng nghiệp vừa gửi "tâm thư" tới các cấp có thẩm quyền, nêu các giải pháp giảm tử vong cho bệnh nhân Covid-19.

Bên cạnh các giải pháp điều trị, các bác sĩ cũng kiến nghị hướng chăm sóc cho bệnh nhân Covid-19, trong đó có cung cấp nước dừa xiêm (hoặc dừa các loại) để bổ sung năng lượng và điện giải

Vậy nước dừa có đặc tính gì và tại sao nó có thể là loại nước giúp hỗ trợ rất tốt cho tình trạng bệnh của người mắc Covid-19?

Vì sao nước dừa được BS kiến nghị dùng cho F0: Dừa xiêm hay dừa các loại đều tốt

Nước dừa chữa mất nước

Nước dừa tự nhiên chứa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là giàu các chất dinh dưỡng như sắt, kali, magiê, canxi và phốt pho. Hàm lượng kali dồi dào trong nước dừa giúp cân bằng điện giải làm tối ưu hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn dịch cũng như hỗ trợ việc hấp thụ và điều tiết chất lỏng, giúp bổ sung và bù nước cho cơ thể.

Nước dừa đã được dùng rất hữu hiệu để trị các chứng mất nước do bệnh lỵ, bệnh tả, tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Sự cân bằng điện giải trong nước dừa khá tương đồng với máu người. Vì vậy, lợi ích của nước dừa có thể giải quyết tốt những vấn đề về tiêu hóa, hoặc khi thời tiết nóng, sau khi tập luyện nặng nhọc có thể giúp bù nước cho cơ thể một cách nhanh chóng.

Đối với tình trạng cao huyết áp thường xuất hiện ở người cao tuổi, những người cao huyết áp thường có hàm lượng kali thấp. Do đó, uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp điều hòa huyết áp rất tốt vì nước dừa có chứa nhiều kali.

Ngoài ra, oxy hoá là một trong những đặc tính của nước dừa. Các gốc tự do được sản xuất trong quá trình trao đổi chất giữa các tế bào nhằm giảm bớt trạng thái căng thẳng hoặc cơn đau do nhiễm bệnh.

Khi tồn tại quá nhiều gốc tự do, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mất cân bằng oxy hóa, có thể làm tổn thương các tế bào và tăng nguy cơ bệnh tật. Nước dừa có tác dụng làm thay đổi cấu trúc của các gốc tự do, khiến chúng giảm khả năng gây hại cho cơ thể.

Trong cùi dừa có những chất béo đặc biệt bao gồm caprylic, capric và lauric có tính kháng khuẩn, kháng vi rút  giúp tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt mầm bệnh. Các nghiên cứu cho thấy nước dừa có khả năng hỗ trợ cơ thể chống lại các vi rút khiến bạn bị cảm lạnh, sốt thương hàn hoặc nhiễm trùng.

Thêm nữa trong nước dừa chứa nguồn axit lauric. Nguồn axit lauric trong nước dừa sẽ giúp cơ thể chuyển hóa thành monolaurin. Monolaurin có hoạt tính kháng vi rút và kháng khuẩn giúp chống lại giun đường ruột, ký sinh trùng, vi rút có vỏ lipid và các bệnh nhiễm trùng đường ruột khác ở trẻ em và người lớn.

Các nghiên cứu đánh giá về khả năng sử dụng nước dừa, dầu dừa trong chế độ ăn nhằm hỗ trợ bệnh nhân Covid- 19 đang được tiến hành ở nhiều quốc gia như Philippine, Ấn Độ, Indonesia... bao gồm cả các khuyến nghị uống nước dừa sau tiêm chủng ngừa Covid-19, hoặc sử dụng nước dừa cho những bệnh nhân Covid-19 bị sốt hoặc trong giai đoạn phục hồi.

Vậy nên uống bao nhiêu nước dừa trong 1 ngày?

Mặc dù nước dừa tốt cho sức khỏe mọi người cũng như bệnh nhân Covid-19 như vậy, nhưng khi uống cũng cần sử dụng lượng vừa phải.

Lượng nước dừa cần thiết để uống mỗi ngày phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ hoạt động, tình trạng sức khỏe và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể.

Tuy nhiên, dựa vào giá trị dinh dưỡng, các chuyên gia khuyên có thể uống 1-2 cốc nước dừa (khoảng 240 ml)/ngày đối với một người trưởng thành khỏe mạnh.

Còn với những người có bệnh lý như huyết áp thấp, suy thận, tiểu đường hoặc có rối loạn điện giải cần thận trọng và cần tham khảo ý kiến của chuyên gia.

Ngoài bổ sung nước dừa, người bệnh cần có chế độ ăn đa dạng thực phẩm để bổ sung đầy đủ và cân bằng tất cả những loại vitamin, khoáng chất sẽ giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Những người cần hạn chế hoặc không nên uống nước dừa

Nước dừa là thức uống rất giàu kali nên những người tiểu đường hay suy thận, đang uống các thuốc giữ kali cần hạn chế uống quá nhiều vì có thể gây tình trạng tăng kali huyết.

Với người bị xơ nang cũng cân nhắc nếu sử dụng quá nhiều nước dừa, vì xơ nang dẫn tới giảm nồng độ muối trong cơ thể. Trong khi nước dừa có thể chứa rất ít natri và quá nhiều kali, vì thế nước dừa không phải là một biện pháp để tăng lượng muối đối với người bị xơ nang.

Tóm lại theo những gì mà báo chí đã đăng tải về lợi ích của nước dừa nêu trên, thì đây là thức uống được các chuyên gia khuyên nên sử dụng như một loại đồ uống bổ dưỡng, cung cấp khoáng chất, các chất điện giải và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch.

Tin cùng chuyên mục

Bắt kẻ tấn công báo điện tử VOV: Bị can khai đánh sập nhiều website để thể hiện bản thân

Chỉ trong tháng 6, người này đã thực hiện 88 lần tấn công các website trong đó có báo điện tử VOV.vn thuộc Đài Tiếng nói Việt Nam.


Sau gần 1 năm Vân Quang Long qua đời, con gái cố ca sĩ cao lớn phổng phao và đáng yêu khi nhận được quà

Những hình ảnh vui vẻ của vợ hai Vân Quang Long cùng con gái Helen khiến nhiều người không khỏi xúc động. Mới đây, cả hai mẹ con đã hào hứng mở quà được một người bạn ở Mỹ gửi tặng.


Tiền lương năm 2022 của người lao động thay đổi thế nào, có tăng không?

Rất nhiều người lao động có chung thắc mắc, tiền lương năm 2022 có thay đổi gì, có tăng so với 2021 hay không.


Chi Dân bất ngờ đề cập đến Lan Ngọc một cách thoải mái trên sóng livestream sau đồn đoán đã chia tay

Ca sĩ Chi Dân đã nhận lời fan và hứa một ngày không xa sẽ mời Lan Ngọc lên livestream cùng mình.


Động thái đầu tiên của Thiều Bảo Trâm sau khi rộ tin Sơn Tùng và Hải Tú sắp kết hôn

Những cập nhật mới nhất của Thiều Bảo Trâm đang nhận được nhiều sự chú ý từ dư luận.


Lương Thế Thành và Thuý Diễm dắt quý tử đi biển: Con trai gây sốt vì bảnh như soái ca, mẹ lại trẻ trung hệt gái đôi mươi

Những khoảnh khắc vui vẻ hết cỡ của gia đình Thuý Diễm - Lương Thế Thành trong chuyến du lịch mới đây đang được nhiều người quan tâm.


Bác sĩ người Nhật giảm 25kg nhờ loại đồ uống mà chị em Việt không ngờ tới: Giảm nhanh mà không mệt

Nhờ loại nước đơn giản này mà bác sĩ ngườ Nhật có thể xuống cân nhẹ nhàng, sức khỏe được cải thiện.


Rộ tin siêu mẫu Vĩnh Thụy đã kết hôn và phản ứng của chính chủ gây choáng

Phản ứng của chính Vĩnh Thụy về thông tin nam siêu mẫu đã kết hôn càng khiến dân mạng không khỏi tò mò.